Sukker..

Sukker:

Hjemkundskab

Hvad er sukker:


Sukker:



Sukker kommer fra sukkerroer eller sukkerrør.

Det er et naturligt produkt, men selvom at det er det så er sukker ikke sundt, for det indeholder ingen vitaminer og mineraler som du har brug for, at kunne fungere.

Sukker er det som man kalder for tomme kalorier - det er ren energi, som man ikke skal have for meget af.

Hvis du spiser for meget sukker, kommer du til at mangle sund mand, som for eksempel kød og grønsager, der indeholder de nærringsstoffer, man skal bruge. 



Sukker i mange former:

Sukker er ikke bare det hvide drys, man kan putte på cornflakes om morgenen.

Sukker findes i flere former, som kan være-

-Puddersukker

-Rørsukker

-Flormelis

-Stødt sukker.

Slik: 

Der er mange børn og unge i Danmark, der spiser slik og chokolade, mindst en gang om ugen, og mest i weekenden. Der er flere og flere, der begynder at få slik i hverdagen, som var engang kun lørdagsslik.

Drenge spiser lidt mere mad og slik end piger, men samlet set spiser tre ud af ti børn og unge slik, næsten dagligt. De spiser, hvad der næsten svarer til en medium slikpose hver dag.

Sukker fra Slik, Saft og Sodavand:.

I alt kommer 46%, af det slik børn får, fra Slik, Is, Kager, Chokolade og den slags ting. 35% kommer fra sukkersøde drikke som Sodavand, Saft og iste, og tilsammen bidrager disse kilder med 80% af det samlede sukkerindtag.

Udviklingen er de sidste år gået mod at vi drikker mindre af det sukkersødede og flere light-produkter, men light-produkterne skader også tænderne, så det er ikke iorden at drikke løs i dem.

Ligsom sodavandsflaskerne er vokset, er også slikposerne og chokoladebarene blevet større. Når vi køber en masse saltbomber, får vi næsten dobbelt mange, som hvis vi havdekøbt en pose for ti år siden.